קצת מעבודת השיקום בקע של גל אטיאס, שחקן הפועל חיפה בעזרת מערכת @blazepod . . . . . . . . . . . . . . . . . . #פיזיותרפיה #חיפה #קריות #נשר #physiotherapy #physicaltherapist #physicaltherapy #rehabilitation #rehab #strong #muscle #muscles #power #haifa #krayot #nesher #yonipt #ps_physio #injury #recovery #injured #surgery #basketball #soccer #football #israel #crossfit #sport #sports #instagram

🚨ספוילר: אתם יכולים להפחית פציעות ספורט לפחות משליש! . איך? אימוני כח! . 🏃‍♂️איך מפחיתים פציעות ספורט??? (כי אין כזה דבר באמת "מניעה"). . 🏃‍♂️מחקר סקירה רחב שיצא לאחרונה סקר פעילויות שונות להפחתת פציעות: אימוני כח, מתיחות, אימוני יציבות ושילובים של אלו. . 🏃‍♂️תוצאות המחקר: 1. לביצוע מתיחות לא היה השפעה על הפחתת פציעות ספורט. 2. לאימוני יציבות הייתה השפעה קטנה על הפחתת פציעות. 3. אימוני כח הוכחו כמפחיתים פציעות אקוטיות לפחות משליש!!! 4. אימוני כח הוכחו כמפחיתים פציעות overuse במחצית! . 🏃‍♂️לסיכום: החוקרים ממליצים על שילוב של אימוני יציבות(פרופריוצפסיה) וכל משולבים על מנת להפחית עד כמה שניתן פציעות ספורט. . 🏃‍♂️המחקר: The effectiveness of exercise interventions to prevent sports injuries: a systematic review and meta-analysis of randomised controlled . . . . . . . . . . . . . . #פיזיותרפיה #חיפה #קריות #נשר #physiotherapy #physicaltherapist #physicaltherapy #rehabilitation #rehab #strong #muscle #muscles #power #haifa #krayot #nesher #yonipt #ps_physio #injury #recovery #injured #surgery #basketball #soccer #football #israel #crossfit #sport #sports #instagram

Great use for foam roller 😉 . #shoulderrehab . . . . . . . . . . . . . #פיזיותרפיה #חיפה #קריות #נשר #physiotherapy #physicaltherapist #physicaltherapy #rehabilitation #rehab #strong #muscle #muscles #power #haifa #krayot #nesher #yonipt #ps_physio #injury #foamroller #injured #surgery #basketball #soccer #football #israel #crossfit #sport

Some games with @miriamexplores, a rugby player from maccabi haifa rugby team. . . . . . . . . . . . . . . #פיזיותרפיה #חיפה #קריות #נשר #physiotherapy #physicaltherapist #physicaltherapy #rehabilitation #rehab #strong #muscle #muscles #power #haifa #krayot #nesher #yonipt #ps_physio #injury #recovery #injured #surgery #rugby #soccer #football #israel #crossfit #sport #sports #instagram

כמה תרגילים מהשיקום לאחר ניתוח לטרז'ה (ניתוח כתף) של אילן בלי. הסרטון המלא בפייסבוק: יונתן קריא פיזיותרפיה וספורט @ilanbbbali . . . . . . . . . . . . #פיזיותרפיה #חיפה #קריות #נשר #physiotherapy #physicaltherapist #physicaltherapy #rehabilitation #rehab #strong #muscle #muscles #power #haifa #krayot #nesher #yonipt #ps_physio #injury #recovery #injured #surgery #basketball #soccer #football #israel #crossfit #sport #sports #instagram

🤵דניאל גלנטה מדגים תרגיל פונקציונאלי. עוד שבועיים החתונה! . 👰דניאל הגיע אלינו חודשיים לפני החתונה לשיקום שמרני לאחר קרע ברצועה הצולבת. . שיהיה במזל דניאל וליאור! 🤵👰 . . . . . . . . . . . . . . . . #פיזיותרפיה #חיפה #קריות #נשר #physiotherapy #physicaltherapist #physicaltherapy #rehabilitation #rehab #wedding #muscles #power #haifa #krayot #nesher #yonipt #ps_physio #injury #recovery #injured #surgery #basketball #soccer #football #israel #crossfit #sport #sports #instagram

A small part of @naamagazit recovery after ankle sprain and fracture. Naama is the youth European champion in windsurfing 🌊🏆 . . . . . . . . . . . . #פיזיותרפיה #חיפה #קריות #נשר #physiotherapy #physicaltherapist #physicaltherapy #rehabilitation #rehab #strong #muscle #muscles #power #haifa #krayot #nesher #yonipt #ps_physio #injury #recovery #injured #surgery #basketball #soccer #football #israel #crossfit #sport #sports #instagram

מכון פיזיותרפיה פיני שרון- המכון הגדול והמתקדם ביותר בצפון! קבעו תור עוד השבוע לטיפול! 04-8101315 . . . . . . . . . . . . . . #פיזיותרפיה #חיפה #קריות #נשר #physiotherapy #physicaltherapist #physicaltherapy #rehabilitation #rehab #strong #muscle #muscles #power #haifa #krayot #nesher #yonipt #ps_physio #injury #recovery #injured #surgery #basketball #soccer #football #israel #crossfit #sport #sports #instagram

🔥The patient is holding a tube with water in it. . 👍and he is touching the tip of the stick that I'm holding. . 👍The water in the tube adds perturbation. . 🔥תרגול כתף במשחק: . 👈ר' מחזיק צינור עם מים ועליו לפגוע במקל שאני מושיט. . 👈המים בצינור מוסיפים פרטובציה. . #physiotherapyisfun . . . . . . . . . . . . . #פיזיותרפיה #חיפה #קריות #נשר #physiotherapy #physicaltherapist #physicaltherapy #rehabilitation #rehab #strong #muscle #muscles #haifa #krayot #nesher #yonipt #ps_physio #injury #recovery #injured #surgery #basketball #soccer #football #israel #crossfit #sport #sports #instagram

לא כל יום מגיעה אלינו אלופת אירופה, אבל כשאחת כזאת מגיעה כמו נעמה גזית אז פיני מפנק אותה בחבישת קרסול לפני אימון. . . . . . . . . . . . . #פיזיותרפיה #חיפה #קריות #נשר #physiotherapy #physicaltherapist #physicaltherapy #rehabilitation #rehab #strong #muscle #muscles #power #haifa #krayot #nesher #yonipt #ps_physio #injury #recovery #injured #surgery #basketball #soccer #football #israel #crossfit #sport #sports #instagram

טסתי! ✈ השנה כנס הפיזיותרפיה העולמי מתנהל בג'נבה והחלטתי לקחת בו חלק. להקשיב, ללמוד ולהחכים. ✈ בנוסף בכנס אציג פרויקט שאני עובד עליו בחודשים האחרונים יחד עם החבר'ה המעולים של בובו @bobo_balance_better ✈ אחזור ביום שלישי. בנתיים זמין בווטסאפ. 0545880006 ✈ . . . . . . . . . . #פיזיותרפיה #חיפה #קריות #נשר #physiotherapy #physicaltherapist #physicaltherapy #rehabilitation #rehab #strong #muscle #muscles #power #haifa #krayot #nesher #yonipt #ps_physio #injury #recovery #injured #surgery #basketball #soccer #football #israel #crossfit #sport #sports #instagram

תודה לאופיר לביא על התמונה! אופיר הגיע אלינו לפני שלושה שבןעות לאחר פריצת דיסק חריפה בגב תחתון ובקושי יכל ללכת והיום חזר לאימונים מלאים באגרוף תאילנדי! . . . . . . . . . . #פיזיותרפיה #חיפה #קריות #נשר #physiotherapy #physicaltherapist #physicaltherapy #rehabilitation #rehab #strong #muscle #muscles #power #haifa #krayot #nesher #yonipt #ps_physio #injury #recovery #injured #surgery #basketball #soccer #football #israel #crossfit #sport #sports #instagram

ג'ודוקא אגודת מכבי חיפה תומר שריה בשיקום לאחר פציעת mcl (רצועה פנימית בברך). @judoisrael @048.xpvrt @judo_team_maccabi_haifa @israeljudoassociation @judo_men_isr . . . . . #פיזיותרפיה #חיפה #קריות #נשר #physiotherapy #physicaltherapist #physicaltherapy #rehabilitation #rehab #strong #muscle #muscles #power #haifa #krayot #nesher #yonipt #ps_physio #injury #recovery #injured #surgery #basketball #soccer #football #israel #crossfit #sport #sports #instagram

🙏 . . . . . . . . . . . . . . #פיזיותרפיה #חיפה #קריות #נשר #physiotherapy #physicaltherapist #physicaltherapy #rehabilitation #rehab #strong #muscle #muscles #power #haifa #krayot #nesher #yonipt #ps_physio #injury #recovery #injured #surgery #basketball #soccer #football #israel #crossfit #sport #sports #instagram

זה מה שקורה ששני שחקני רוגבי מגיעים לשיקום. אחד ברך והשני כתף. @rugbyisrael @wildboars.maccabi_haifa . . . . . . . . . . . . . . #פיזיותרפיה #חיפה #קריות #נשר #physiotherapy #physicaltherapist #physicaltherapy #rehabilitation #rehab #strong #muscle #muscles #rugby #haifa #krayot #nesher #yonipt #ps_physio #injury #recovery #injured #surgery #basketball #soccer #football #israel #crossfit #sport #sports #instagram

קצת מהעבודה עם עדן סונגו, שחקנית מכבי חיפה כדורעף בשיקום כתף. @eden_sonego3 @maccabivolleyball . . . . . . . . . . #פיזיותרפיה #חיפה #קריות #נשר #physiotherapy #physicaltherapist #physicaltherapy #rehabilitation #rehab #strong #muscle #muscles #power #haifa #krayot #nesher #yonipt #ps_physio #injury #recovery #injured #surgery #basketball #soccer #football #israel #crossfit #sport #sports #instagram

מעין שחף הקופצת לגובה המוכשרת מאגודת מכבי חיפה הגיעה אלינו לשיקום לאחר ניתוח כריתת מיניסקוס. High jumper meniscus surgery rehabilitation. . . . הסרטון המלא בדף הפייסבוק: יונתן קריא פיזיותרפיה וספורט. . . . . . . . . #פיזיותרפיה #חיפה #קריות #נשר #physiotherapy #physicaltherapist #physicaltherapy #rehabilitation #rehab #strong #muscle #muscles #power #haifa #krayot #nesher #yonipt #ps_physio #injury #recovery #injured #surgery #basketball #soccer #football #israel #crossfit #sport #sports #instagram

תרגול יציבות קרסול לאחר נקע עם מערכת @blazepod.co לשחקן כדורסל מכבי חיפה 🏀🏀🏀 . . . . . . . . . #פיזיותרפיה #חיפה #קריות #נשר #physiotherapy #physicaltherapist #physicaltherapy #rehabilitation #rehab #strong #muscle #muscles #power #haifa #krayot #nesher #yonipt #ps_physio #injury #recovery #injured #surgery #basketball #soccer #football #israel #crossfit #sport #sports #instagram

קצת אגרוף בשיקום? . סשן עבודה עם מטופלת שלי בשיקום בטיפולי בית. . . . . . . . . . . . . . #פיזיותרפיה #חיפה #קריות #נשר #physiotherapy #physicaltherapist #physicaltherapy #rehabilitation #rehab #strong #muscle #muscles #power #haifa #krayot #nesher #yonipt #ps_physio #injury #recovery #injured #surgery #basketball #soccer #football #israel #crossfit #sport #sports #instagram

עדין לא עוקבים אחרי בכל המדיות? אז קודם כל תתביישו... התביישתם? יופי. עכשיו תעקבו. . . . . . . . . . . . . . . . . #פיזיותרפיה #חיפה #קריות #נשר #physiotherapy #physicaltherapist #physicaltherapy #rehabilitation #rehab #strong #muscle #muscles #power #haifa #krayot #nesher #yonipt #ps_physio #injury #recovery #injured #surgery #basketball #soccer #football #israel #crossfit #sport #sports #instagram