Nächstes Probetraining smoveyWALKING 21.08.19, 17.00-18.15 Uhr Treffpunkt:Sportplatz Wilhelmshöhe, Schwelm. Mach mit, probiere aus, erlebe Natur und atme frische Luft. Tu dir gut! Mehr Infos: Bewegt lernen Claudia Diefenbach Schule für gesunde Bewegung und Fitness #atme#frischeluft#bewegungindernstur#eniergietanken#flow#gesund#gesundheit#smovey#vibroringe#nettemenschen#tudirgut#machdichglücklich#fangendlichan#

|Teil1| Ich erinnere mich, wie wir in einer Nacht- und Nebelaktion mit unseren drei gepackten Plastiktaschen, wo wir ein bisschen von unserem Hab und Gut verstaut hatten, in einen kleinen Bus stiegen. Ein paar Verwandte sind gekommen, um uns zu verabschieden. Ich verstand nicht so richtig, warum ich so oft und fest umarmt wurde und warum einige weinten. Mein Gesicht klebte an der Fensterscheibe, während wir an unserem Haus, mitten in der Nacht, vorbeifuhren. Ohne zu begreifen, dass wir wohl nie wieder zurückkehren werden, ließen wir alles zurück. Wir ließen unser Leben zurück. Für mich war dieser Moment der Abreise surreal. Ich begriff nicht wohin wir aufbrachen und wozu. Wohin dieser Bus uns brachte, kann ich mich nicht mehr erinnern. Ich erinnere mich nur noch an Fetzen. Ich erinnere mich an Moskau, an einen mehrstündigen Halt in Warschau, dann irgendwo in Weissrussland. 2.800km und 4 Tage später fuhr unser Bus in Berlin ein. Dann Friedland, Eisenberg oder umgekehrt. Endstation- ein Asylantenheim mitten in Deutschland. Und dann waren wir da. In einer fremden Umgebung. Weit weg von Zuhause, was wir nicht mehr zu Hause nennen durften. Alles fühlte sich so fremd an. So kalt, so verkehrt. Wir wussten und spürten, wir sind hier nicht erwünscht. Ich erinnere mich, wie hart es war, sich nicht verständigen zu können in der Schule. Ich erinnere mich, wie meine Mutter sich in den Schlaf weinte und alles bereute. Ich erinnere mich, wie andere aus der Familie, weinten und sich nichts sehnlicher wünschten als zurückzukehren. Aber gleichzeitig realisierten sie, dass sie in der alten Heimat nichts mehr hatten. Ich erinnere mich, wie wir von einigen Menschen im Dorf angewidert angeschaut wurden. In der Schule habe ich ertragen, dass man mich ausgrenzt. Weil ich anders war. Weil ich anders aussah, weil ich eine andere Sprache gesprochen habe. #nohate #keinfremdenhassindeutschland #hoffnung #nettemenschen #keinheimatland #zuhause #zuhauseistüberall

|Teil2| Ich erinnere mich, dass man uns Kinder aus dem Asylantenheim ermahnte, uns untereinander nicht in unserer Muttersprache zu verständigen. Das führte dazu, dass ich ertragen habe, dass ein Junge mir immer und immer wieder in den Arm kniff, bis ich er dick anschwoll und blau wurde. Ich ertrug, dass man auf dem Schulhof nach mir trat und mir an den Haaren zog. Ich ertrug, wie man mich bespuckte und zu mir „Du Scheiss-Russe“ sagte. Wenn ich mich so zurückerinnere, dann kommt das alles wieder hoch. Ich habe es gelernt zu verdrängen. Mich in dieser Zeit abzuschalten. Unsichtbar zu sein. Nichts sehnlicher wünschte ich mir als einfach unsichtbar zu sein. Das einzige, was uns weitermachen ließ, das war die Hoffnung auf ein besseres Leben und die Menschen, die in uns nicht die Bedrohung sahen. Die Menschen, die uns vorurteilsfrei, offen und herzlich begegneten und uns so annahmen, wie ihren „deutschen“ Nachbarn nebenan. Dafür DANKE 🙏 #nohate #keinfremdenhassindeutschland #hoffnung #nettemenschen #keinheimatland #zuhause #zuhauseistüberall

Heute war ich bei einer tollen Schulung mit vielen netten Leuten. Bei uns wird jeder an die Hand genommen und unterstützt, denn gemeinsam können wir Großes leisten. Möchtest auch du in so einem tollen Team arbeiten? Melde dich bei mir für mehr Infos ❤️ #juchheim #drjuchheim #juchheimmethode #juchheimcosmetics #schulung #tolleleute #nettemenschen #schönerabend #regen #Beauty #kinderfrei #glücklichemami #tollertag #team #zusammen #freunde #werbung

Türkei Alanya, August 2019❤️ .. ... #schönezeit #zudritt #zuschnellvorbei #meer #wunderschön #sonnenschein☀️ #tattoo #tattoogirl #liebeshöhle #piratenschiff #fischis #nettemenschen #wirkommenwieder 🏖️💕

Schon was vor? Auf ein Gläschen, zwei oder drei, vorbei kommen? Freunde mitbringen? Oder hier treffen? Schauen was Hilde Leckeres hat? @hildehatwas Wir freuen uns auf euch! . . . #afterwork #donnerstag #weinmusketierkarlsruhe #karlstrasse #karlsruhewine #karlsruhefood #abendstimmung #feierabendgenießen #tagesausklang #nettemenschen

Ich hoffe ihr hattet einen schönen Start in die Woche. Das Wochenende ist ja immer so schnell vorbei, aber das nächste kommt bestimmt 💕💕genießt den Tag. Ich hatte heute schon einige nette Gespräche mit Kundinnen und es motiviert mich dann immer sehr wenn man positives Feedback bekommt 💕💕 #werbung #mode #woman #Aspach#msmode #stuttgart#backnang#baggypants #msmode #Instastyle #online#instaverbindet #fashionqueen #fashionoftheday #ootd# #Boutique #new #nettemenschen #positivevibes

Neue Impressionen aus dem Freilauf <3 #hunde #hundefreunde #freispiel #leinenlos #verein #hundeverein #freunde #spaß #nettemenschen

I'm singing in the rain oder auch nicht ... leider Abbruch wegen Unwetter ... East Side Music Days ... Snowfall ... Danke für die CD 😍 ... Wir sehen uns irgendwann im Trockenen 😁😁😁 @listentosnowfall #music #rain #eastsidemusicdays #listentosnowfall #berlin #weekend #nettemenschen

#dieschnellstemausvonmexico oder zumindest von #winsenluhe Das Team von Reifen Laudahn hatte in Verbindung mit #pirelli einen #fahrsimulator aufgebaut und lud Groß und Klein zum Spielen ein. Liebe Grüße an das Ehepaar Laudahn. Es war uns eine Freude euch kennenzulernen. #oldtimertreffenwinsen #nettemenschen

Beside the lovely things I bought today at #wollfestivaldüsseldorf - yarn by @thelittlegreysheep , - knitting needles by Holz und Stein, - a shawl cuff by @knoxmountainknitco -a 3m measure tape I had a lovely time chatting and knitting with @elfenwolle @brittglueckskeks @strickundmehr @andrea.trendel ... es war so schön, den Tag mit Euch zu verbringen 😊 . . . #wollfestivaldüsseldorf2019 #nettegesellschaft #schönertag #nettemenschen #gutelaune #daswarschön

Der Tag war da, der Regen auch und somit war das vegane Picknick im Stadtpark ausgefallen. Trotzdem haben wir es uns nicht entgehen lassen das Essen zu verköstigen und uns so richtig gut gehen lassen...was sagt ihr dazu?!😋 #veganessen #gemütlich #picknickmalzuhause #allenhatesgeschmeckt #nettemenschen #wohlfühlen #selbstgemacht #einfachlecker

Tschööö Düsseldorf, es war so schön!🤩 Unterwegs mit @strickundmehr und @andrea.trendel #unterwegmitfreunden #strickwochenende #wollfestivaldüsseldorf #wollfest #nettemenschen #citytrip #bahnreise #happymood #schöneswochenende #wehadfun #lachen #gutelaune #erfüllt #dankbar #daswarschön

#dortmundolé #dortmundole2019 #revierparkwischlingen #party #partygirls #feiern #endlichwiedervereint #bier #Schnaps #Musik #nettemenschen #dancingintherain #blackandjeans #partnerlook #besteheimfahrt😂😂

What a life in „Münster‘s guter Stube“ 😊 #stadtfest #münster #münstermittendrin #prinzipalmarkt #lichtinstallation #nice #istheutewasbesonderesloshier 😂 #nettemenschen

Heute haben wir einen kleinen Ausflug in den Hessenpark gemacht. Und natürlich haben wir uns einige Leckereien gegönnt. Unter anderem eine herzhafte Waffel von @mr._.waffle - wir können nur sagen: Uuuunglaublich lecker 🤤💕 absolut empfehlenswert 👍🏻 #kuechenliebling #sonntagsausflug #hessenpark #bauernmarkt #leckereien #herzhaftewaffel #foodblogger #instafood #gutesessen #nettemenschen #starwaffles

Mein Stuhl ist da...die nächsten Treffen können kommen. #n_thusiasten_suedhessen#hyundaii30n#hyundaii30nperformance#lieblingsauto#treffen#nettemenschen

***GAMBIA 2019*** . Heute mal ein anderer Post, damit ich weiter wenigstens bissl gesehen werde. 😂 . Hier ein paar Eindrücke aus Gambia, möchtet ihr noch welche sehen? Dann schreibt gerne einfach ja oder einen Emoji in die Kommentare. 😊📸🏖🙈🙉🙊 . Es ist so faszinierend so ein Land mal wirklich zu erleben und mit den Menschen zu reden, nicht immer nur das was man im Fernsehen oder den Nachrichten sieht und hört. Es ist ein tolles Land und ich bzw wir werden sehr viele Eindrücke mit mach Hause nehmen. Leider kann ich nicht alles fotografieren, aber was ich bisher gesehen und gehört habe von den Menschen ist es wirklich sehr schwierig, an sich Leben so ok, aber es gibt im Land ein grosses finanzielles Problem, wobei die Menschen trotzdem lachen und Spass haben. Ich finde, jeder sollte die Chance nutzen, wenn er es kann, mal ein solche Land zu besuchen, aber nicht nir das tolle Hotel, sondern auch Land und Leute. 😍🙏🤔📸😎👌🏻😱 . Ich wünsche euch einen schönen Sonntag. 🙋‍♂️ . LG Matze . . . . . . . . . . . . . #fotografiemitfantasieundmagie #photographic #fotografie #africa #gambia #landundleute #enjoy #travel #reisen #wonderful #strand #armemenschen #hartesleben #traumhaft #palmen #leidenschaft #sand #regenzeit #urlaub #nettemenschen #qualitytime #thankful #love #lehrreich #intensiv

Die Stille ist nicht auf den Gipfeln der Berge, der Lärm nicht auf den Märkten der Städte, beides ist in den Herzen der Menschen (aus Indien) #dankbarkeit #wasser #natur #wald #naturelovers #future #achtsamkeit #Meditation #achtsamimalltag #liebe #freiheit #freundschaft #liebedasleben #riediminnkreis #summit #selbstliebe #selbstbewusstsein #kaffee #kaffeeliebe #nettemenschen #menschen #stille #berge #herz #ruhe #glücklich #glück

#wollfestivaldüsseldorf : Schön war's! Ihr seht meine Beute, nur ein paar Nadeln, 1 Strang "achsoschön" und 1 Knäuel uni für Freundinnensocken. Das Schönste war, die Stars🤩aus dem Woll-TV live zu treffen und ein paar Worte zu wechseln😍😘 Getroffen habe ich @wollinspirationen @elfenwolle @willow01_ @verstricktundzugenaehtpodcast @just_.duit @julimond_strickt_wieder , die Frickler @jetztkochtsieauchnoch und @feierabendfrickeleien sowie 2 Stars ohne Podcast @noriko_beehappy @wollnation Ich hatte meine Fanmomente!😂 #wollfest #happymood #happyday #unterwegmitfreunden #mädelswochenende #rheinterrassen #düsseldorf #fangirl #wollsucht #hobby #knittersofinstagram #wolleshoppen #nettemenschen #goodvibrations