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![Manchmal frage ich mich, ob ich zu viel gebe. Ob ich zu viel preis gebe, was in mir ist und mich bewegt. Mich zu sehr zeige. Mich zu verletzlich mache.
Wenn mich ein Gefühl wie Liebe überkommt dann gehe ich All In, gebe alles, kehre mein Innerstes nach Aussen. Dann möchte ich in einem einzigen Moment all das in die Welt hinaus und der Person ins
Herz hinein posaunen, was gerade in mir hochkommt. Da kanalisiere ich nicht, bremse nicht, halte nichts zurück.
Das fühlt sich erst einmal richtig gut an.
Fällt dann die Reaktion aber nicht so aus, wie ich mir das erhofft hatte - nämlich ebenso enthusiastisch - sondern im Vergleich zu meiner überbordenden Emotionswelle eher verhalten oder sogar sehr zurückhaltend, enttäuscht mich das.
Es fühlt sich an wie ein Stich ins Herz. Als würde mir die Luft abgeschnürt. Es verunsichert mich und ich ziehe mich dann manchmal in mein Schneckenhaus zurück. Halte meine Emotionen wieder für einige Zeit zurück. Unterdrücke, was da ist. Behalte für mich, was mich bewegt. Werde schweigsam. Gehe sogar auf Distanz und fühle mich traurig, ungeliebt, ausgenutzt, hintergangen.
All das ist aber nur in meinem Kopf und hat meist sehr wenig mit der Realität zu tun.
Erzeugt von meinem Denken und den Erwartungen, die ich aufgebaut habe. Der Fehler - so
man es denn überhaupt so nennen mag - liegt also bei mir und nicht bei der anderen Person.
Ich kann nicht wissen, was im anderen gerade vorgeht und wie mein Gefühlsschwall in diesem Moment ankommt. Das ist auch nicht meine Aufgabe. Ich kann und darf nur sein,
wie ich eben bin und tun, wonach mir ist. Vor, während und nach jedem Gedanken und jeder Emotion.
Genau dasselbe gilt für das Gegenüber. Keiner ist verpflichtet, die Erwartungen des anderen zu erfüllen.
Überfordere ich den Empfänger meiner Botschaft? Nicht mein Thema!
Bin ich enttäuscht ob der (ausbleibenden) Reaktion? Ganz allein mein Thema!
Gedanken erzeugen Gefühle. Indem ich mir meines Denkens bewusst werde kann ich wählen. [ Fortsetzung im 1. Kommentar ]](https://scontent-lga3-1.cdninstagram.com/vp/efc820ac2b85bfa056aee4526774c4b0/5E57BC04/t51.2885-15/sh0.08/e35/s640x640/73521704_1177728162428626_8836651211723673365_n.jpg?_nc_ht=scontent-lga3-1.cdninstagram.com&_nc_cat=110)
